治疗便秘得方法？

健康咨询描述： 治疗便秘得方法？

专业回复

张媛媛 北京大学人民医院   副主任医师 2022-10-15 20:56:00
      你好，便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或者时间虽不延长，但排便困难的症状，首先要帮助便秘患者养成定时排便的习惯，比如在每天同一个时间排便，养成良好的饮食习惯，选择适当的食物，如进食足够的富含膳食纤维的蔬菜水果，适当的多喝水，适当的运动都对改善便秘有帮助。