高血压患者平时应注意什么？

健康咨询描述： 高血压患者平时应注意什么？

专业回复

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2021-04-10 16:41:42
      指导意见：
      饮食上注意低盐低脂饮食，这个是必要的，其次一定要养成一个好的生活习惯，比如说不要熬夜，不要喝酒，这些都是有必要的，其次要保持自己的心情平静，尽量不要发火，也不要吃得太多，再有就是要保证适当的有氧运动