50岁以后怎么补钙避免骨质疏松

健康咨询描述： 50岁以后怎么补钙避免骨质疏松

专业回复

王伟廷 邹平市中医院   主治医师 2021-04-10 06:47:34
      如果积极的采取运动，多晒太阳，增加营养饮食，尤其是多吃含钙及维生素D高的食物，是不缺钙的，希望你正确面对，不能盲目的补钙。如果检查发现异常，在采取针对性的治疗。