女人绝经怎么办

健康咨询描述： 女人绝经怎么办

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冯仰伟 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2021-04-06 14:05:33
      女性绝经以后一定要注意保持平和的心态，缓解生活和工作的压力，保证休息和睡眠，多外出走走，多做一些有氧运动，来提高身体的免疫力，同时还应该注意保持外阴清洁卫生，少吃辛辣生冷寒凉的食物。