冬瓜香菜木耳减肥吗?

健康咨询描述： 冬瓜香菜木耳减肥吗?

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:39:25
      这种情况一般会达不到减肥的目的的，减肥不可能会通过某种食物来达到减肥的目的的，所以这种情况和患者的信念是有直接的关系的，首先要建立减肥的信心了。首先要给自己制定比较详细的饮食和运动的计划，饮食上注意少量多餐，同时建议患者饮食注意清淡，尽量尽量摄入一些低热量的食物，同时坚持适当的运动。