按摩能治失眠吗

健康咨询描述： 按摩能治失眠吗

专业回复

王卓 锦州市中心医院   主任医师 2021-04-03 19:29:05
      您好，对于失眠的患者可以进行适当的按摩放松头部等来促进睡眠，并且白天注意增加活动量，晚上睡前可以喝点热牛奶，并且多泡一下热水脚来放松身体，促进睡眠。