青少年肾虚，精神不振，睡眠不好。

健康咨询描述： 常常夜不能寐，睡眠浅易醒，由于以前熬夜，以及各种生活因素，请问有没有青少年快速补肾补气的方法

专业回复

王海丰 朝阳市第二医院   副主任医师 2021-04-02 08:33:22
      青少年身体出现肾虚伴有精神不振，睡眠不好的临床表现情况应该是精神压力过大，生活不规律导致身体状态，建议通过生活规律调整镇静安神，舒缓神经，补气养血的方法进行综合治疗。
      

王仃仃 济宁市中医院   医师 2021-04-02 08:31:39
      病情分析：
      根据您描述，主要症状是乏力倦怠，眠差精神差，有作息不规律以及生活压力的因素。
      指导意见：
      结合症状考虑是有脾肾之气不足的情况，属于亚健康状态，但是亚健康状态的调理需要饮食作息等调理，没有快速的方法，先不建议药物调理。