孕前准备需要做什么

健康咨询描述： 孕前准备需要做什么

专业回复

李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-03-30 14:56:34
      你好，孕前需要做以下准备：
      首先，心理准备，调整好心态，保持乐观舒畅的心情，对受孕怀着顺其自然的心态。其次，孕前三个月在医生指导下服用适量叶酸，防止胎儿神经管发育畸形。
      再次，孕前适当运动，多做有氧运动，增强身体抵抗力，增加饮食营养，做好能量储备。
      最后，孕前检查，孕前要做相关身体评估，例如心肺功能、生殖器有无畸形、艾滋、梅毒、乙肝等传染性疾病，不孕不育抗体、甲状腺功能、血糖、血压等各项检查。
      如果生活环境、工作环境涉及到污染、辐射等，需要尽早远离或做好防备工作，避免对胎儿的生长发育造成不良影响。