便秘吃什么能通便

健康咨询描述： 便秘吃什么能通便

专业回复

张贵志 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-03-29 12:28:37
      你好，便秘可以多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉、火龙果、芹菜和菠菜等，同时以清淡饮食为主，少食辛辣刺激性食物，如火锅、烧烤等。如果便秘较严重的情况下，建议在医生指导下使用药物治疗。