只吃西红柿能减肥吗？

健康咨询描述： 只吃西红柿能减肥吗？

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-03-29 17:48:48
      减肥过程中吃西红柿是十分有利的，西红柿中含有的碳水化合物非常少，大约只占到3%~4%左右，食用以后可以增加一定的饱腹感，同时不会增加热量的摄入，对于减肥的患者可以经常食用，减肥的过程中是要对每天的进是大卡进行总量的控制，同时增加运动量，多吃新鲜的蔬菜