更年期潮热出汗失眠怎么办？

健康咨询描述： 更年期潮热出汗失眠怎么办？

专业回复

李育竹 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-12-16 11:41:01
      你更年期出现潮热出汗失眠，像这些属于更年期导致的，更年期本身是每一个人都会经历的一段生理过程，慢慢适应了逐渐会调整好的，你平时可以适当的吃一些豆制品，不要关注这些症状，如果很严重的话也可以适当的补充一些雌激素，多培养些兴趣爱好，养成良好的休息睡眠规律，必要时也可以适当的吃一些助眠药。