出汗能减肥吗?

  保密 | 0个月 2021-03-28 09:15:57 1人回复 来自

健康咨询描述: 出汗能减肥吗?

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张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-03-28 15:35:09
      出汗减肥要看哪一种情况的出汗,如果是天气炎热,这时出的汗是正常排汗与减肥没有多大关系,如果是运动以后,大量出汗,这是提示患者有一定的能量消耗,可以达到减肥的效果,出汗的过程中可以带走很多电解质,患者要注意及时的补充