出汗能减肥吗?

健康咨询描述： 出汗能减肥吗?

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-03-28 15:35:09
      出汗减肥要看哪一种情况的出汗，如果是天气炎热，这时出的汗是正常排汗与减肥没有多大关系，如果是运动以后，大量出汗，这是提示患者有一定的能量消耗，可以达到减肥的效果，出汗的过程中可以带走很多电解质，患者要注意及时的补充