月经期间可以喝红枣水吗

  女 | 0个月 2021-03-28 08:06:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 月经期间可以喝红枣水吗

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李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2021-03-28 12:13:02
      指导意见:
      可以喝红枣水。红枣本身就含有丰富的铁元素及一定量的植物蛋白质,具有很好的补血效果。月经期用红枣煮水喝,可以补充铁剂和蛋白质,预防和缓解因为慢性失血引起的贫血症状。红枣中的维生素C含量是非常高的