交流方面的问题心理咨询

健康咨询描述： 性格比较佛系平时比较喜欢一个人不善语言表达所以不喜欢和人接触太多晚上会焦虑的睡不着忘性大情况可能说的比较笼统不完整就是想问一下这是不是有点心理问题我都感觉自己都快与世界脱轨了

专业回复

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2021-03-27 14:11:48
      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的不愿与人交流的现象，最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，必要时去医院的心理科进行治疗。
      

李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 2021-03-27 14:13:45
      病情分析：
      你好，看你的描述，就说你平时就不太喜欢跟人表达，也不想，不愿意跟人交流，而且睡眠也不太好，忘性比较大你怕自己有心理问题
      指导意见：
      你这种情况一个是可能，你的睡眠不好，你的心情也就会比较压力，就不愿意跟人交流，还有一种可能就是说你的社会交往能力可能就是比较差，你这种情况最好还是去医院心理咨询科检查一下看看到底有没有问题比较