跑完步之后腿疼，怎么办

健康咨询描述： 跑完步之后腿疼，怎么处理?每天的运动也停不下来，但是现在比之前跑慢了好多，刚好这两天放假怎么样才能使两个脚恢复，吃什么药或者喷什么药?要最快好的方法下面还有一场比赛。

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 17:47:07
      跑完步之后腰疼，怎么处理，这种情况需要减少运动量，避免久站久行、剧烈运动、姿势不良等，外用云南白药气雾剂，口服活血通络的药物：三七片等，疼痛明显的话，加用口服双氯芬酸钠缓释片等，观察看下。