喝酸奶能减肥吗？

健康咨询描述： 喝酸奶能减肥吗？

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-03-24 05:56:05
      喝酸奶能减肥，酸奶中含有大量的活性乳酸菌，含有的热量非常低，可以有效调节体内菌群失衡，促进胃肠蠕动，可以清除肠道中堆积的垃圾，有利于减肥。