健身房怎么减肥？

健康咨询描述： 健身房怎么减肥？

专业回复

王滨 邹平市中医院   主治医师 2021-03-26 05:46:01
      健身房里面器械是非常多的，在健身房里面主要是通过一些健身的器械来减肥药，这种健身的器械，其实最主要的还是要鼓励患者去做有氧运动的，所以这种情况个人建议也可以选择健身房的器械，也可以自我选择户外运动。