吃花生能减肥吗？

健康咨询描述： 吃花生能减肥吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-03-22 17:55:12
      吃花生不能够起到减肥的效果，花生含热量是比较高的，进食过多的花生会使体内能量增加，这样容易引起体重的增高，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。