如何减少腹部脂肪

健康咨询描述： 如何减少腹部脂肪

专业回复

郑永江 中山大学附属第三医院   副主任医师 2022-10-15 15:53:06
      腹部脂肪过多和平时长时间的久坐高脂肪的饮食运动过少都是有直接的关系。平时需要多运动跑步健身，避免吃油腻的食物烧烤火锅等，通过清淡饮食运动等方法调理。