失眠是缺什么维生素

健康咨询描述： 失眠是缺什么维生素

专业回复

金星 开封市中心医院   主治医师 2021-03-20 06:25:57
      短暂性失眠是由于精神过度紧张以及周围环境因素改变引起的，如旅游到了陌生的环境中去居住，或者是时差的改变等因素所引起的短暂性失眠，经过一段时间调整后，完全可以恢复，经常性失眠是由于心里因素，以及长期从事夜班生活不规律的工作引起的，失眠以缺乏维生素没有关系