西洋参治疗失眠的效果

健康咨询描述： 西洋参治疗失眠的效果

专业回复

马永翠 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-03-20 05:29:56
      西洋参有补气补血，镇静安神的作用，对失眠有一定的效果。建议你日常生活中饮食要多样化，不要偏食挑食，多吃蔬菜水果。少低头玩电子产品。控制好血压，血糖，血脂，养成良好的生活习惯。