低血糖如何预防糖尿病的发生？

健康咨询描述： 我是低血糖。最近经常工作不运动。并且饭量增多。经常感到疲惫感。低血糖可以经常吃大米么？抽烟不喝酒。作息不太规律。吃东西的时候总感觉吃不饱。听朋友说低血糖经常吃白米也不行？真的假的。而且我新陈代谢比较慢。

专业回复

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2021-03-19 09:00:19
      首先应该保持健康的生活方式，保证良好的睡眠，不能熬夜，保证心情舒畅，不能生气，清淡易消化饮食，少吃多运动，管住嘴，迈开腿，尤其是不能太胖，如果太胖了，可能会引起糖耐量异常，不要吸烟，不要饮酒，经常体检