冬天肩周炎怎么缓解

健康咨询描述： 冬天肩周炎怎么缓解

专业回复

董方 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-03-17 14:59:06
      发生了肩周炎，需要每天进行肩关节活动幅度的轻柔锻炼，比如手指爬墙练习、钟摆练习等等，冬天要注意肩关节保暖，避免受凉。疼痛严重可以每天热敷痛处，每次半小时左右，每天一到两次。局部外用活血止痛的膏药，或者口服药物缓解。