年轻人怎么预防得心梗和脑梗

健康咨询描述： 年轻人怎么预防得心梗和脑梗

专业回复

罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 2021-03-16 21:10:50
      床上，从预防角度来讲，对于心脑血管疾病预防，主要是对危险因素进行控制，别说我们要严格的预防高血压，预防糖尿病，在饮食上，我们要低盐低脂低蛋白饮食，同时要多运动，保持情绪稳定，避免熬夜不抽烟，不饮酒，戒除不良习惯就是预防心脑血管疾病的最好方法