清肠道排毒的方法
保密 | 0个月 2021-03-16 20:06:30 1人回复 来自健康咨询描述： 清肠道排毒的方法
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吴寒 南京鼓楼医院 副主任医师
2022-11-29 08:40:00 你好，清肠道排毒主要是要摄入一些膳食纤维高的食物，可溶性纤维，海藻、芦荟等等，在每天早上起来的时候空腹喝一杯温开水，能够起到一个排宿便的作用，可以清理肠道垃圾。