踝部扭伤多久能好

健康咨询描述： 踝部扭伤多久能好

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-16 07:47:40
      踝部扭伤需要时间来恢复的，比较轻的一般2周左右可以明显减轻，比较重的可能需要4周左右时间的，伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4-6次，每次约20分钟，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，有利于恢复的。
      

刘明 滕州市中医医院   主治医师 2021-03-16 07:48:31
      踝部扭伤多久能好？这种情况主要根据扭伤的严重程度来定，轻度的话，一般伤后4到6周，可以完全康复，如果明显扭伤韧带拉伤的话，需要三个月左右，就们老话说的伤筋动骨100天一样，饮食上高钙高蛋白饮食，有利于促进踝部扭伤的愈合康复。