开车脖子酸痛怎么缓解

健康咨询描述： 开车脖子酸痛怎么缓解

专业回复

刘东 邹平市中医院   主治医师 2021-03-15 15:04:30
      这是长期一个姿势导致软组慢性损伤所致，建议你适量活动颈部，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗，局部涂抹活血止痛药膏，口服非甾体类抗炎镇痛，活血化瘀药物。
      

孔维宽 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-03-15 15:09:54
      首先不要长时间开车，开车注意开车的姿势。再有就是不避免长时间伏案工作，注意颈背部的保暖。适当的做颈背部的保健操，打羽毛球，放风筝都可以。局部热敷，做理疗。也可以外用膏药、药膏都可以。