坐的时候一直盘得腿膝盖疼

健康咨询描述： 左膝盖之前打球伤过，也不知道怎么伤的，无故就痛了。然后好了，现在在学校在宿舍做作业经常盘着腿，然后现就膝盖痛，两边，是不是盘着很伤膝盖，一直弯曲着。我该怎么办医生

专业回复

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-03-15 08:18:56
      你的情况考虑是膝关节滑膜炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的，一天三次一次三十分钟连续两周。近期内避免剧烈的运动以及减少活动。