中青年高血压应如何治疗达标

健康咨询描述： 中青年高血压应如何治疗达标

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-03-13 15:16:39
      你好，您说的这个情况，药物治疗的同时日常保健一定要戒烟戒酒，避免熬夜，清淡饮食，控制体重适量运动保持良好的身体素质。良好的生活习惯是控制血压的第一步，平时要控制饮食，少吃肥腻的食物，控制食盐的用量，戒烟戒酒，食用清淡的食物，平时生活中避免油腻性食物，放松心情。