高血压病人怎么控制饮食

健康咨询描述： 高血压病人怎么控制饮食

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-13 06:29:21
      指导意见：
      您好：高血压患者的饮食奥低盐低脂，每日食盐摄入量不要超过5g，不吃咸菜，腌菜，咸鸡蛋，咸鸭蛋，动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，鱿鱼，奶油，油炸油煎食物，不能暴饮暴食，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮，戒烟限酒，坚持锻炼，保持正常体重。