手淫导致的肾虚怎么调理

健康咨询描述： 手淫过度导致的肾虚怎么调理，长期手淫，现在面黄肌瘦，脸色发黑，说话没声音

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 22:36:00
      这种情况主要是需要戒除不良习惯的，需要注意休息饮食起居有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，适量运动增加机体免疫力有好处的，保持良好心情或者用点药物