如何预防乳腺小叶增生

健康咨询描述： 如何预防乳腺小叶增生

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-03-12 06:20:09
      保持良好的心态，不要着急生气，避免熬夜，多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果蔬菜饮食以清淡为宜，特别是月经前几天，注意饮食均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，油腻食物以及含激素食物，减少过多脂肪的摄入量，劳逸结合。