预防便秘有哪些好方法

健康咨询描述： 预防便秘有哪些好方法

专业回复

高笑娜 聊城市人民医院   主治医师 2021-03-10 10:37:28
      根据你的描述分析，便秘的话平时要多吃一些柔软易消化的食物，一定不要吃生冷硬辛辣刺激性的食物，如果要使用开塞露进行排便的话，注意不要经常使用，可以吃一些益生菌来调理一下肠胃。