怎样防止近视度数上升

健康咨询描述： 怎样防止近视度数上升

专业回复

王建伟 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-03-14 07:19:57
      近视加深是一个全世界难题，目前有的手段一个是生活方式上，比如去户外活动，体育运动。均衡营养因为营养过剩和高糖的饮食是近视的高危因素。
      另一方面可以减少近距离用眼的时间，比如看书，看电脑的时间，时间尽量控制在20分钟以内，时间越少，近视加深就会越慢。