精神恍惚，疲倦。每天晚上都做梦。

健康咨询描述： 每天晚上都做梦，已经持续好久了（差不多三四个月）。脑袋感觉很疲倦。而且晚上醒来有时候会等好久才能入睡。白天则感觉没精神，爱跑神，胡思乱想。

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2021-03-04 20:37:47
      每天晚上都做梦，这种情况建议你吃点安神的药物，比如说安神补脑液，或者是枣仁安神颗粒，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外，这种情况还可以，适当的做健身运动
      

张贺翔 河北省沧州中西医结合医院   主治医师 2021-03-04 20:35:37
      你好，这个情况主要是考虑精神差，同时伴有多梦的问题的，这个情况的话，考虑与心神不宁有关系的，建议可以喝中药调理的，中成药可以使用百乐眠胶囊改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要增加运动的。
      

李晓鑫 磐石市医院   副主任医师 2021-03-04 20:32:48
      你好，孩子看到你的叙述，你这个考虑是睡眠不好，建议你口服酸枣仁胶囊10天调理一下睡眠，看看症状是否改善，另外每天多参加户外运动，这样可以增强机体的抵抗力。平时多吃蔬菜水果，少吃含脂肪高的食物。
      以上是对“精神恍惚，疲倦。每天晚上都做梦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王坤 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2021-03-04 20:37:22
      青年男性，根据你现在的描述，考虑睡眠质量偏差有关这种情况，建议你首先要调整一下生活规律，要适当锻炼，转移注意力，避免过度紧张，同时可以口服一些百乐眠或者安神补脑液或者右佐匹克隆调节一下睡眠后观察病情变化