椎间孔镜治疗腰间盘突出术后如何康复

健康咨询描述： 椎间孔镜治疗腰间盘突出术后如何康复

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-04 18:31:04
      椎间孔镜微创手术治疗腰椎间盘突出术后可以卧床睡比较硬的床垫，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，有利于恢复的。