跑步后小腿酸痛怎么回事

健康咨询描述： 跑步后小腿酸痛怎么回事

专业回复

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-03-03 16:23:51
      跑步之后，出现小腿酸痛，多考虑是之前运动量过少经过大幅度超负荷的运动之后有乳酸过多的堆积在腿部，也就是我们平时所说的排酸困难，这时候可以选择手部轻微按摩或者是热敷的方法来缓解症状。