躺下腰酸痛是怎么回事

健康咨询描述： 躺下腰酸痛是怎么回事

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-03-03 07:16:46
      考虑是腰部肌肉劳损导致的，可以通过腰部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，注意腰部保暖，避免受凉。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。