怎样才能更好的控制高血压

健康咨询描述： 怎样才能更好的控制高血压

专业回复

刘海涛 空军军医大学西京医院   副主任医师 2022-11-04 19:59:51
      要想更好地控制好血压，平时一定要注意有规律的生活，尽量不要熬夜，不要生气，少吃大鱼大肉，太油腻的东西，少吃一些油炸食品，多吃点蔬菜水果，多喝水，多运动，每天有个好的心态，定时检测血压。