成年人如何高壮？成年人如何高壮？

健康咨询描述： 成年人如何高壮？成年人如何高壮？成年人如何高壮？

专业回复

孟宪华 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-02-27 21:35:36
      首先这个建议你最好还是适当的多锻炼身体，提高你的这个身体素质的话肯定还是说会有一定的帮助的，这个您最好是说要注意看，一看有针对性的去给他做一下这方面的一个调整和治疗，看一下他的恢复情况怎么样。
      

张建宏 曲周县医院   副主任医师 2021-02-27 21:14:59
      你说的是成年人，如何高壮，首先就是增加锻炼，加强体质呀，比如说平常多做一些营养运动，增加营养，多吃一些高蛋白食物，多吃水果蔬菜，补充维生素，据说身高这个与遗传也有一定的关系。