月经期间能不能吃菠萝

健康咨询描述： 月经期间能不能吃菠萝

专业回复

王歆宏 淮安市妇幼保健院   主治医师 2021-02-25 16:12:35
      你好，经期是可以吃菠菜的，菠菜中含有丰富的维生素和铁剂，铁是形成血红蛋白的重要元素，月经期间会出血，适当吃菠菜可以促进血红蛋白的生成，有助于缓解贫血，菠菜食用时最好用热水焯一下脱去里面的草酸，以免食用过多草酸对身体不好。