小腿抽筋怎么快速缓解疼痛

健康咨询描述： 小腿抽筋怎么快速缓解疼痛

专业回复

张宪坤 聊城市人民医院   主治医师 2021-02-13 08:24:58
      小腿出现抽筋以后，为了快速的缓解疼痛，可以采用按摩的方法，通过按摩来缓解肌肉的痉挛，缓解疼痛感，也可以在疼痛的部位贴上关节止痛膏，舒筋活血，促进血液循环，减轻疼痛感，为了预防小腿出现抽筋，需要注意休息，不要过度劳累，不要着凉，可以口服钙片，预防缺钙的可能。