改善便秘的方法

健康咨询描述： 改善便秘的方法

专业回复

高福生 首都医科大学附属北京同仁医院   副主任医师 2024-06-22 12:08:57
      有便秘首先需要饮食注意，吃清淡饮食，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果，多按揉肚子，多运动锻炼，养成每天都排大便的习惯，必要时可以口服乳果糖口服液治疗。