经常吃海带有什么好处

健康咨询描述： 经常吃海带有什么好处

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齐晨越 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-03-05 19:14:39
      海带能够为机体补充丰富的碘元素，在调节体内生化代谢方面有好处，通过吃海带补充碘元素，促进甲状腺素的生成，另外，从中医角度海带对于脾胃虚弱的人要少吃，避免引起胃肠道的不适。