睡前喝酒的危害

健康咨询描述： 睡前喝酒的危害

专业回复

张媛媛 北京大学人民医院   副主任医师 2022-10-13 17:52:34
      你好，晚上睡前喝酒对身体有一定危害。会影响睡眠质量，很难进入深睡眠，并造成睡眠断断续续、夜间易醒。如果喝酒过量，酒精对上呼吸道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，鼻黏膜充血肿胀，出现频繁的睡眠窒息现象。酒精刺激会使血压升高，对心脑血管有损害，容易出现意外。更会加重肝脏负担，容易引起酒精肝，肝硬化。睡前2小时要避免饮酒。