哺乳期能吃香椿炒蛋吗

健康咨询描述： 哺乳期能吃香椿炒蛋吗

专业回复

张先娟 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-02-10 21:14:49
      指导意见：
      你好，哺乳期饮食应当多样化，营养均衡，可以吃香椿炒鸡蛋的，另外也要多吃一些，像牛奶，豆类食品，鱼，虾这些含有优质蛋白的食物。哺乳期注意休息，每天保证充沛的睡眠时间，心情舒畅才能保证乳汁的分泌。