女性体虚怎么调理

健康咨询描述： 女性体虚怎么调理

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鹿志霞 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-03-01 15:29:13
      女性体虚应该通过饮食和生活习惯来改变。女性一般是熬夜劳累，休息不好可以导致身体欠佳。如果月经量多，出血多会引起贫血等症状，建议保证睡眠，避免熬夜和劳累，经常喝一些红糖水，煮鸡蛋补气血，营养均衡一些。