如何预防脊柱骨折

健康咨询描述： 如何预防脊柱骨折

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石建民 聊城市人民医院   副主任医师 2021-02-09 10:57:34
      预防脊柱骨折，首先要预防由于外力引起的骨折，对一些老年人来说骨质疏松也容易引起骨折。平时可以适当的补充点钙剂，多吃些富含钙的食物，如牛奶，豆制品等，平时多晒晒太阳。