膝骨性关节炎如何预防？

健康咨询描述： 膝骨性关节炎如何预防？

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-07 20:54:26
      膝骨性关节炎预防可以注意休息，尽量避免受凉劳累和剧烈运动，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿等，也可以卧床时锻炼空蹬自行车，观察恢复看看。