吃什么对眼睛好？

健康咨询描述： 吃什么对眼睛好？

专业回复

刘京津 信阳市中心医院   副主任医师 2021-02-06 21:53:34
      根据你的描述，饮食方面多吃一些富含维生素a的食物，对眼睛比较好，同时注意用眼卫生，不过度疲劳用眼，用眼45分钟，注意休息10分钟，每天保持一小时以上户外活动，放松眼部肌肉。